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泉州做代孕哪里安全_怀孕期间孕妇补肾食物大全
来源:http://www.duzijiao.cn  日期:2020-02-21
郑州代孕医院父母掌握一点;孩子受益一生

中医看来,优秀的卵子和精子来源于肾,拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。
所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平,只有这样才会筛选出来优质的种子,使宝宝获得充足的“先天之精”。

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如果有以下问题,说明你需要补充肾精:

1、有腰酸、腰冷的感觉;
2、脱发、白发的情形较严重;
3、有牙齿过早脱落;
4、越来越健忘;
5、你的月经初潮比较晚
下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物,天天食用,一定会让你的宝宝智力超群。

孕妇补肾吃什么好1:山药

山药,作为具有补肾作用的药食两用品,每天50~200g即可。

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除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。
是孕妇补肾的选择。

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孕妇补肾吃什么好2:甲鱼

甲鱼尤其是甲鱼血,是平偏温,是滋阴补肾的佳品。

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每个月能食用一次就会起到很好的滋养效果。

温馨提示:
甲鱼煲汤,第一次一定要时间短,保持鲜嫩,吃味道;吃过一次后,第二次连同它的背甲一起小火慢炖,这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来,有利于多重吸收,多重滋润补益。

孕妇补肾吃什么好3:枸杞子

作为比较好吃的一种中药,它补肾的力量还是比较强的,孕妇吃枸杞子主要把握的就是一个“量”,一般来讲,一天有个一把就够了,不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃就好。
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